餐桌椅组合评语_餐桌评价怎么写

　无论是身处学校还是步入社会，大家都经常接触到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是我整理的独自面对作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

独自面对作文1

　记得六岁那年，我第一次独自面对一个可怕的夜晚。

　那是一个黑得伸手不见五指的夜晚，窗外乌云滚滚，雷声“轰隆轰隆”响个不停。天上下着倾盆大雨，豆大的雨滴滚下来，冰凉冰凉的，给这个夜晚更增添了一丝孤寂。已经是快十二点的深夜了，家里依然只有我一个人，外公外婆都去南京的大姨家了，爸爸妈妈也都在上夜班。窗外的“嘀嗒、嘀嗒”的雨声，让我脑海中出现了一些恐怖的画面：鬼屋里的超级大魔头似乎正一步一步地向我床边走来。使得我一动都不敢动，整个人都僵在那儿，心都提到了嗓子眼。就在这时，我仿佛看到某一处大山里的孩子正在挑灯夜读的画面。那里的孩子们踏着朝霞、顶着星辰跋山涉水来往于学校和大山深处的家，他们面对的不光是那崎岖艰险的山路，可能还有大山里的毒蛇猛兽。想到这，我豁然开朗，一个人在黑暗中独处那只是人生路上面对困难险阻的一个小小的起点，人生的旅途才刚刚开始，迎接我们的挑战还有很多慢慢地我进入了梦乡，原本急促的呼吸逐渐平缓。

　通过这件事，我明白了：怯懦是人生成长过程中最大的敌人，勇敢则是最好的朋友。

独自面对作文2

　又是暗昏的黄昏，小路上的落叶急促地飘落，暗红的太阳慢慢地落下山，只剩我一人走在空荡荡的小路上。

　此情此景让我想起了在老家的一件事。那天，我去朋友家玩，玩得正起兴时，突然发现天空开始慢慢变暗，于是我马上回家。在小路上，只有寂寞的小草、小树与我做伴，不知为何，小路上的灯一直没有开。突然，有一只小猫窜了过来，吓我一跳，当时害怕极了，都不敢过去了。此时，一阵风吹来，山上的树木发出“沙沙”的声音。好像在为我加油！于是，我鼓起勇气走了过去，可那只小猫一直跟着我，到了后面我越来越害怕，心想：“黄诗睿，黄诗睿，你已经是四年级的小学生了，这点事都害怕吗？”最终，我鼓起勇气朝前走去，战胜了内心的恐惧。

　天空中，月亮散发着亮光，好像在为我指明前方的路，星星一闪一闪的，好像在对我说：“没事，往前走，我们来给你照亮前方黑暗的路。河里的清水在月光的照射下闪闪发光，像是月亮掉在了小河里。一阵阵风迎面向我吹来，伴着花香的微风使我陶醉。

　我深深吸了一口气，迈着坚定的步伐向家的方向走去。我经历了这一件事之后才明白了一个道理：只有坚持才能获得最后的胜利。

独自面对作文3

　“叮铃铃……”上课铃声响了起来。老师拿着一沓厚厚的试卷走了进来。她的脸上阴云密布，脸色像猪肝一样。“这次考试的试卷很简单，可我一个90分及以上也没找到！试卷发下来后，你们好好反省反省，要家长订正。”

　我死死地盯着试卷，简直不敢相信眼前的分数——试卷上方那个鲜红的大鸭蛋！我不寒而栗，想着回家还有“棍子炒肉”，我更是胆颤心惊。

　背上书包，走出校门，我垂头丧气地走着。那金黄的桂花像一个个小魔鬼，在对我狞笑。那一朵朵粉红的牡丹好像在嘲笑我：“瞧那条‘丧家之犬’，活该她倒霉咯！”我推开门，蹑走蹑脚地走进了我的小书房。

　“我该怎么办？我该怎么办呢？”我在心中直嘀咕。妈妈从书包中抽出我的试卷，仔细地看着，温和地说：“宝贝，你这次考试太粗心了，一定要改哦！妈妈相信你能做到。”于是我一个人认真地修改了试卷。

　望着西沉的太阳，我自言自语地说：“人生总有困难，这不，我独自面对糟糕的成绩和妈妈的‘批评’，我就自己学会了独自面对困难。”

独自面对作文4

　每当看到窗外那漆黑的夜晚，我会时不时地想起那次在老家的夜晚独自回家的事情。

　那天我在朋友家玩。时间过得很快，转眼就天黑了。我从朋友家里走出来看到外面一片漆黑。突然害怕起来。我走进了一条又给黑又长的隧道。在我眼里。这个隧道就像一个冰冷乌黑的大黑洞，要把我吸进去一样。又像一个大怪兽的嘴，等着我成为它的盘中餐……想到这儿，我害怕地咽了咽口水，心里直发抖。

　快到出口了，我又准备放弃了，调头往朋友家走去。可是刚走了一半，转念又想：我是男孩子，不能半途而废，我一定要走过去。想到这儿，我又往家的方向走。我闭着眼，如闪电般的速度往大怪兽的嘴巴那儿跑去。心里一直默念：“加油，一定能成功的！”但由于跑得太快，跑出来时差点摔倒在田埂上。我还以为有人把我抓走了，转眼一看才发现真是虚惊一场。

　我接着往家的方向赶去。天阴沉沉的，月牙形的月亮挂在漆黑的'天空上显得那么的孤独。我终于到家了，我终于松了一口气，躺在沙发上跷着二郎腿，脸上止不住的笑容是那么的自豪。

　此刻窗外，月亮就像一条白玉钩般，洒下如水的月光。星星也宛如一颗颗明亮的珍珠，熠熠生辉。通过这此独自面对黑夜，我也明白了只要勇敢面对，就一定能战胜黑夜战胜胆小。

独自面对作文5

　又是一个漆黑的夜晚，妈妈让我独自一人出去拿手机。

　我们家在一个小道里，那天晚上妈妈把手机忘到了车子里。而我们家的车子在小区外面停着。妈妈的命令不敢不从，只好壮着胆子独自向外边走去。我慢悠悠的走向车子，说实话，周围漆黑一片，我很害怕，我的心砰砰直跳，心想：这个世上难不成有鬼？他会不会这个时候出来？我越想越害怕，吓得连忙躲在树下的草丛里，蹲在那一动不动。过了一会儿，周围没有一丝动静，我又暗暗的告诉自己：李昕诺啊李昕诺，你蹲在这里做什么？妈妈都说了这个世界上根本什么都没有！想到这里，我又暗暗给自己加油。于是站起来一口气跑到车子前，用车钥匙打开了车子，拿了手机就往家走。我越走越快，越走越快，总感觉后面好像有什么人在追我似的。终于到家了，我把门打开，然后立马闪进去，“嘭”的一下又把门关上了，这个时候我才又拍拍自己的胸脯，终于回来了！我把东西给了妈妈，妈妈还夸奖了我。我成功的完成了这次的挑战。

　这次的独自面对，也让我明白了：其实很多事情远没有我们想象的那样可怕，我们要战胜自己内心的恐惧。养成独立的性格，这样才能把事情完成的更好！

独自面对作文6

　每天一回家，在家门口就可以闻到香喷喷的饭菜味道，妈妈都会等我回家吃饭，这是一件十分幸福的事情。

　然而有一天，上完培训班回家，一回到家，我就大声喊道：“今天饭呢？饿死我了”。走到餐厅，才发现爸爸妈妈不在，着急的我这是在餐桌上看到了一张字条，上面写道：“女儿，今天我们不回来了，你自己尝试着做饭吃吧”。看到这张字条，心里想：“哼！不就是做饭么，这有什么，今天我就露俩手给他们瞧瞧”。我该做什么呢？就做我平常吃的鸡蛋面吧。

　我先拿来两颗鸡蛋，左手拿着鸡蛋，右手固定住碗用力的在碗上磕了一下，不料鸡蛋被我磕碎了，蛋黄都洒在了我的手上，没办法还得重磕，我又把另一颗鸡蛋拿在手上，吸取了上次的教训，我这次稍微用力的一磕鸡蛋，正好磕在了碗里，我高兴的手舞足蹈，然后，再用力搅拌，搅拌好了，我再打开电磁炉，等里面的水开了，我就把鸡蛋和面条放进去一起煮熟，等上七八分钟，面就好了，这个时候，我就打开电视看我最喜欢的电视剧了，过了一会，走到餐厅看到面早就熟了，我赶紧把面倒进碗里，幸好还没有坏到不能吃。我听爸爸说加点醋和辣子味儿会跟好点，然后我就加了一些醋和辣子，最后我尝了尝我的“杰作”。呀，还不错，就是有点辣了，我得意的点点头，嘴里还吃着自己做的面。等爸爸妈妈回来尝我的面，一定会开心死的。

　那一天，我一个人在家，经过我自己的努力，和往常一样的吃饭，面对独自一人的时候，锻炼我的同时也在慢慢成长。

独自面对作文7

　星期天，爸爸、妈妈都要出去干事了，我很不情愿他们走，看什么都不顺眼，透过窗子，天是那样低沉，草儿枯萎了，花儿凋谢了。但最后，我还是让他们走了。

　临走前，妈妈叮嘱说：“阳阳，你一个人在家，不要把陌生人放进来哦！”我说：“好的！”他们就走了。

　我在家看电视时，外面有人敲门，我正准备去开门，可一想，不对，爸爸、妈妈出门带了钥匙，还有，他们怎么那么快就回来了呀？

　于是，我故意大声问：“你是谁呀？”那个人回答:“我是你妈妈公司里的工作人员，她有一个文件丢在家里了，她太忙，叫我帮她拿一下。”我搬了把椅子爬上去，看了一下门眼，是一位陌生的阿姨，不知道要不要开门，想起了老师讲过，独自一个人在家，不能放陌生人进来。

　但我又一想，如果她真的是帮妈妈拿文件的，那我不就耽误妈妈的工作了吗？

　我仔细想了想，“嗯，就这么办！”我小声说。于是我放大声音说：“爸爸，我力气太小了，开不动门，你来开门吧！”那位阿姨听了有点着急，就说：“原来你爸爸在家呀，我怕你妈妈不放心，你就让你爸爸送去吧！”然后便逃之夭夭了。我说：“好的！”心里暗暗发笑。

　等爸爸、妈妈回来，我一一的把事情讲给了他们听，他们直夸我聪明。

　下午，我走出门外透透气，天是那样湛蓝，草儿绿了，花也变得鲜艳了，晴空万里，心里是无比的开心、骄傲。

　老师评语：真是个聪明机灵的好孩子，文章中巧妙的通过景物来表达自己的心情，真是学以致用。

独自面对作文8

　记得那是一场突如其来的考试，事先我并不知情。直到上课时，只见老师夹着试卷走了进来。一场考试“龙卷风”马上就要开始了。

　看见这场景，我吃了一惊，心想：不会吧！今天考试我怎么不知道，我还没有复习啊！只见老师不紧不慢地给每个人发了一张试卷。拿到试卷后我看了一眼，心想：我的天呐！十二道题，第一道题就这么难。真是欲哭无泪啊！没办法，车到山前必有路，走一步算一步吧！我先把我会的写完，然后返回卷子一看，十二道题我做了十题，还有两题非常难，此时我真后悔没有复习，光顾着玩。突然，我脑海中出现了两个“小人”，一个“小人”说：“没事，这两道题也只是减15分，你还有85分呢！”而另一个小人吆喝到：“不可以！你不可以遇到困难就逃避。”“没错！遇到困难不能逃避。”我对自己说。“还有八分钟”，此时，老师的温馨提醒在我耳边响起。我认真地左想右想，终于写完了。

　下午成绩一下来，我小心翼翼地把左上角的分数给掀开。98分，还行，就是默写扣了两分。

　看着这个分数，让我懂得一个道理：困难就像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。

独自面对作文9

　望着眼前的校门，我的双腿就像烂泥似的，快要支撑不住我的身体了，这是我第一次晚上来学校取东西。

　进了校门，我的心里有多“冷”你们看我的模样就知道了：我裹着外套，带着帽子，一副手套被冷汗给弄的湿湿的。此时的校园是寂静的，是黑乎乎的，多亏了有手电筒照亮，才使得我不被石头绊倒。此时，校园在这个小小的手电筒的照耀下，显得很可怕：一棵棵大树在风中摇晃，一丛丛灌木丛黑压压的好像一波波海浪很快的向我涌来。

　这时，手电筒突然没电了！我心惊胆战地走了几步，都不知道东南西北了。这时，最可怕的事情发生了，我听到后面有沙沙声，我吓得魂飞魄散，过了好一会才迟疑地转过身去。黑暗中，我好像模模糊糊地、隐隐约约地看见了一个人。那个人又像站在地上，又像漂浮在空中，因此说像人，还不如说像鬼。此时我的心中像一只只吊桶似的，就用一句歇后语来形容此时我的心情吧：十五只吊水桶——七上八下。

　我吓的躲到了一棵大树后面，在心里默念道：什么也不想，什么也不想。这时，我突然听到一个声音在喊我：“希希——希希……”原来是爸爸！我飞奔过去，一头栽进爸爸的怀抱里……

　通过这件事情，我明白了：你若不坚强，谁替你勇敢？

独自面对作文10

　漆黑的房间里，柜子上的乐高黑乎乎如冲我秀奸笑的妖魔，窗外寒风刺骨，凄厉的猫头鹰的鸣叫令人不寒而栗。

　那天，正好刚放寒，妈妈加班到十二点，爸爸又值班，我一个人在冷冰冰的家里玩，可是我又不敢玩，因为家里十分灰暗，一个小东西掉下来都像大炮轰击一样。我躺在沙发上，一边摆弄我的小乐高，一边自我安慰：没事儿，至少还有东西照着，鬼怕光。突然，客厅的灯坏了两个，房子更加灰暗了，我紧张地望了望四中，房子好像除了，我还有……鬼，我害怕了，心想：算了，睡觉吧。我冲进房间，关上灯，躺在床上瑟瑟发抖，天花板上一个圆灯若有若无，面前的窗帘像一个白色的幽灵，正准备夺去我的灵魂，风呼呼地吹，如魔鬼的吼叫。窗外一棵树上有雪，反射了月光的它如同一个血迹斑斑的人，我吓得把被子往头上一盖，蜷缩在被子中祈祷：鬼啊，你千万不要来我家，不要啊！想着想着，我突然想到了白天快乐的打雪仗，想到朋友被我打得落花流水，我和朋友一起堆雪人的快乐时光，想到这，我感到不那么害怕了。于是，我伸出了头，洁白的月光照着我，像是在祝我安睡，那棵高大挺拔的大树，像在对我说：“坏人来了，你不要害怕，我来保护你。”我的心，踏实多了，躺在舒服的床上甜甜地睡着了。

　现在的月儿、树儿、灯儿都十分漂亮，其实它们没变，是我变了！

独自面对作文11

　在我们的成长过程中，谁没有第一次呢？比如第一次溜冰、第一次玩过山车、第一次自己一个人走夜路……而我就是——第一次独自一人在家。

　记得那是一个春天的夜晚，妈妈上班没回，爸爸出差未归，我坐在书桌前没精打地看着书，突然，一阵凉风吹在玻璃上“咚咚咚”直响，楼上不时传来“啪哒啪哒”的脚步声，我心中一惊，想：这个世界上不会真有鬼吧？我嘴里默念道：“老天保佑，老天保佑，老天保佑，我啥亏心事也没有做啊！菩萨啊，苍天啊！保佑我吧！”

　过了一会儿，时间就像静止了一样，周围什么动静也没有了，我这才松了一口气，赶紧把书一合，一溜烟地跑去洗澡了。洗完澡，赶紧爬上床，准备睡下，这时，一条白色的衣服从我的窗户下飘，我赶紧打开灯一看，才知道，原来是妈妈的白裙子，哎，虚惊一场！过了一会儿，我就迷迷糊糊睡着了……

　早晨，我睁开眼，发现妈妈坐在我床边对我笑，说：“宝贝，你太棒了，妈妈去给你做早餐！”

　等妈妈走之后，我走到窗户边，打开窗户，发现鸟儿在叽叽喳喳叫着，好像在对我说：“你真棒！”地上的花儿在风中跳舞，天上的云朵在朝我微笑……

　那是我儿时的最美好的回忆，我会永远记住的，永远，永远……

独自面对作文12

　童年发生的事就像天上的星星一样多得数不清。今天，就让我摘下其中一颗星星，给你们看一看吧！它的主题是——独自面对。

　记得那一天，我走在放学回家的路上，我突然发现，路旁的小草伤心地低着头；天上的云朵黑沉沉的，像快要流出眼泪了。我不禁望了望那张写了硕大的“94”的数学卷子，心像被泼了一盆凉水一样寒丝丝的。

　回想起这次考试考完后，我是多么自信地对妈妈说一定能考100分的，我就一直忐忑不安。

　回家后，妈妈问我：“宝贝，考试考得怎么样？”“没？没考好。”我磨磨蹭蹭地回答到。“什么！”妈妈听了，立刻“晴”转“多云”了，“快把考卷拿给我看看！”我只好把卷子交给了妈妈。

　妈妈看完卷子，过来安慰我：“宝贝，没事的，这次考试难度很大，这样已经很不错了！你们数学老师也说，这次能考90分就很不错了！”“那好吧。”我说着，拿了一支黑笔给妈妈，“妈妈，那您给我签名吧。”“好！”妈妈接过黑笔，飞快地签完了名。

　接过签着妈妈大名的卷子，我决定：下次考试一定要考100分！

　在我努力下，我终于开心地抱着那张写着醒目的“100”的卷子，回家给妈妈签字。在路上，小花小草点头给我鼓掌；大树沙沙地为我歌唱。我开心地笑了。

独自面对作文13

　乌云密布的天空象征着大雨的来到，我在回家的路上，又看见这样的天气，加快了脚步，可是没办法，大雨来得太快了，一下子淋湿了我的全身。又想起今天的成绩，情不自禁地流下了泪珠。在茫茫的大雨中没人知道我的心情是沮丧的。回到家中，我悄悄地回到房间。

　其实这件事还要从头说起，考试的那一天，我收到试卷，认真地写的起来。我本以为认真的自己可以考上优异的成绩，可是，到了中午，老师把考卷发了下来，谁知我却考差了。心里一凉，心想：哎呀，我不是很认真吗，怎么会考差呢？所以我十分难过。

　回到家中，我慢吞吞地吃着饭，妈妈心里就想：“哎，他平时不是大口大口的吃吗？今天是怎么了呢？”于是，妈妈就问我：“你今天怎么了？脸色这么差？”我本来不想说，心又想算了吧，还是勇敢面对吧，被骂几句好长记性。我伤心地说：“我考差了。”本以为妈妈会骂我。可是妈妈微笑着说：“偶尔考差不要紧，你能勇敢面对，就是好孩子！”妈妈的话让我铭记于心。

　这件事让我明白了一个人生的哲理：我们要勇敢面对实践，不能退缩，这样会使变得更加复杂，要勇敢面对困难，这样才有利于我们的人生。

独自面对作文14

　又是一个月明人静的夜晚，每个人都已进入了梦乡，只有我，像被上帝丢弃在这个伸手不见五指的世界里。

　爸爸妈妈对我说：“今天我们要出差，要清晨的时候才回来，所以你晚上自己一个人睡觉吧。”那我肯定是当场拒绝的，因为我对黑暗“过敏”，一看到黑乎乎的地方，就觉得里面会有“鬼”在等我进去。可是就算我拒绝了，也来不及了，爸爸妈妈已经出门了，只留下孤零零的我在昏暗的家中。此时的我心里想着：不怕，你要面对恐惧，万一克服了呢？

　为了让自己能克服恐惧，洗完澡后，我就上床睡觉了。可我是真的倒霉，刚睡着，一道闪电劈了下来，瞬间把我给惊醒了。外面下着大雨，时不时还会劈下一道闪电，使我惊恐万分，很难再次入睡。窗帘随风飘着，我吓了一大跳，看着窗帘就像鬼魂一般，向我飘来。我迅速地躲进被窝里，瑟瑟发抖。听着外面的狂风猛烈地拍打着窗户，仿佛是要把窗户砸出一个口子。我在心里默念着：黄浩天，你不怕，黄浩天，你不怕念着念着，我奇迹般地睡着了！

　这次独自在家让我明白了一个道理：遇到困难不要慌张，要去面对它，去克服它，这样才会成功。

独自面对作文15

　独自面对，让我学会坚强，让我学会勇敢，让我茁壮成长。

　那是一次走在回家的路上，因为那天被老师留下来补作业，所以比同学们晚回去。我看着漆黑的夜晚，就像被蜡笔涂黑了一样。我孤零零地走在回家的路上，看着旁边的大树大张着嘴和小花小草一起嘲笑我，好像在说：“你作业写得太慢啦！”风冷冷地朝我吹来，树叶发出“沙沙”的声音，就像是魔鬼发出的笑声。我惊慌失措，背后直出冷汗。总感觉背后有无数眼睛在盯着我，道路旁的路灯一闪一闪的，安静的街道上我能清楚地听到自己的心跳声。我捏紧书包带，向回家的路上跑去。现在已经走了一段路了，胜利已经在前方向我招手。

　就在我累得气喘吁吁的时候，突然杀出了一个黑影，在我眼前一跃而过。我的心里就像十五个吊桶打水——七上八下，我的心怦怦直跳。一声“喵”，哎，原来是一只猫啊！我这才松了一口气。这只猫用发光的黄眼睛瞪着我，“这只猫为什么会盯着我呢？难道是在说我没有勇气回家吗？”我在心里想着。可又一想，哼！我才不是呢！想到这里我赶紧加快了脚步。我渐渐地看到了一点儿亮光，终于，我到家了！

　我打开房门，来到温暖的家。我看着妈妈端着热乎乎的菜，爸爸正悠闲地看着电视。我这才明白，家是最温馨的港湾。原来独自回家一点也不可怕，原来独自面对让我学会了成长。此时，天空就像一个大大的月饼，星星对我眨着眼睛……

人体工程学(Human Engineering)，也称人机工程学、人类工程学、人体工学、人间工学或人类工效学(Ergonomics)。工效学Ergonomics原出希腊文“Ergo”，即“工作、劳动”和“nomos”即“规律、效果”，也即探讨人们劳动、工作效果、效能的规律性。人体工程学是由6门分支学科组成，即：人体测量学、生物力学、劳动生理学、环境生理学、工程心理学、时间与工作研究学。

基本介绍 中文名 ：人体工程学 外文名 ：Ergonomics 别名 ：人机工程学 类别 ：多学科交叉 术语来源 ：来源于希腊词ergon.和nomos 定义,起源,研究内容,发展前景,常用术语,人体基础数据,人体尺度,人体动作域,生理计测,心理计测,室内设计,研究方法, 定义 按照国际人类工效学学会（IEA）所下的定义，人体工程学是一门“研究人在某种工作环境中的解剖学、生理学和心理学等方面的各种因素；研究人和机器及环境的相互作用；研究人在工作中、家庭生活中和休时怎样统一考虑工作效率、人的健康、安全和舒适等问题的学科”。日本千叶大学小原教授认为：人体工程学是探知人体的工作能力及其极限，从而使人们所从事的工作趋向适应人体解剖学、生理学、心理学的各种特征。” 起源 人体工程学起源于欧美，原先是在工业社会中，开始大量生产和使用机械设施的情况下，探求人与机械之间的协调关系，作为独立学科有40多年的历史。第二次世界大战中的军事科学技术，开始运用人体工程学的原理和方法，在坦克、飞机的内舱设计中，如何使人在舱内有效地操作和战斗，并尽可能使人长时间地在小空间内减少疲劳，即处理好：人-机-环境的协调关系。及至第二次世界大战后，各国把人体工程学的实践和研究成果，迅速有效地运用到空间技术、工业生产、建筑及室内设计中去，1960年创建了国际人体工程学协会。 及至当今，社会发展向后工业社会、信息社会过渡，重视“以人为本”，为人服务，人体工程学强调从人自身出发，在以人为主体的前提下研究人们的一切生活、生产活动中综合分析的新思路。 其实人-物-环境是密切地联系在一起的一个系统，今后“可望运用人体工程学主动地、高效率地支配生活环境”。 2003年来，人体工程学联系到室内设计，其含义为：以人为主体，运用人体计测、生理、心理计测等手段和方法，研究人体结构功能、心理、力学等方面与室内环境之间的合理协调关系，以适合人的身心活动要求，取得最佳的使用效能，其目标应是安全、健康、高效能和舒适。人体工程学与有关学科以及人体工程学中人、室内环境和设施的相互关系。 研究内容 早期的人体工程学主要研究人和工程机械的关系，即人机关系。其内容有人体结构尺寸和功能尺寸，操作装置，控制盘的视觉显示，这就涉及到了心理学，人体解剖学和人体测量学等，继而研究人和环境的相互作用，即人-环境关系，这有涉及到了心理学，环境心理学等。至今，人体工程学的研究内容仍在发展，并不统一。 发展前景 在迅速发展的设计行业里，人体工程学发展速度非常快，特别是室内设计行业。 人体工程学的发展前景广阔，未来将向杭州清风学院提出的多元化、人性化、智慧型化方向发展。 常用术语 人体工程学：人体工程学是研究"人一机一环境"系统中人、机、环境三大要素之间的关系，为解决该系统中人的效能、健康问题提供理论与方法的科学。 肘部高度：指从地面到人的前臂与上臂接合处可弯曲部分的距离。 挺直坐高：是指人挺直坐着时，座椅表面到头顶的垂直距离。 构造尺寸：是指静态的人体尺寸，它是人体处于固定的标准状态下测量的。 功能尺寸：是指动态的人体尺寸，是人在进行某种功能活动时肢体所能达到的空间范围，它是动态的人体状态下测得。是由关节的活动、转动所产生的角度与肢体的长度协调产生的范围尺寸，它对于解决许多带有空间范围、位置的问题很有用。 种族差异：不同的国家，不同的种族，因地理环境、生活习惯、遗传特质的不同，人体尺寸的差异是十分明显的。 百分位：百分位表示具有某一人体尺寸和小于该尺寸的人占统计对象总人数的百分比。 常态分配：大部分属于中间值，只有一小部分属于过大和过小的值，它们分布在范围的两端。 身高：指人身体直立、眼睛向前平视时从地面到头顶的垂直距离。 正常坐高：是指人放松坐着时，从座椅表面到头顶的垂直距离。 眼高（站立）：是指人身体直立、眼睛向前平视时从地面到内眼角的垂直距离。 眼高：是指人的内眼角到座椅表面的垂直距离。 肩高：是指从座椅表面到脖子与肩峰之间的肩中部位置的垂直距离。 肩宽：是指两个三角肌外侧的最大水平距离。 两肘宽：是指两肋屈曲、自然靠近身体、前臂平伸时两肋外则面之间的水平距离。 肘高：是指从座椅表面到肘部尖端的垂直距离。 大腿厚度：是指从座椅表面到大腿与腹部交接处的大腿端部之间的垂直距离。 膝盖高度：是指从地面到膝盖骨中点的垂直距离。 膝膕高度：是指人挺直身体坐着时，从地面到膝盖背后(腿弯)的垂直距离。测量时膝盖与髁骨垂直方向对正， *** 的大腿底面与膝盖背面(褪弯)接触座椅表面。 臀部－膝腿部长度：是由臀部最后面到小腿背面的水平距离。 臀部－膝盖长度：是从臀部最后面到膝盖骨前面的水平距离。 臀部－足尖长度：是从臀部最后面到脚趾尖端的水平距离。 垂直手握高度：是指人站立、手握横杆，然后使横杆上升到不便人感到不舒服或拉得过紧的限度为止，此时从地面到横杆顶部的乖直距离。 侧向手握距离：是指人直立、右手侧向平伸握住横杆·一直伸展到没有感到不舒服或拉得过紧的位置，这时从人体中线到横杆外侧面的水平距离。 向前手握距离：这个距离是指人肩膀靠墙直立，手臂向前平伸，食指与拇指尖接触，这时从墙到拇指梢的水平距离。 肢体活动范围：肢体的活动空间实际上它也就是人在某种姿态下肢体所能触及的空间范围。因为这一概念也常常被用来解决人们在工作各种作业环境的问题。所以也称为"作业域"。 作业域：人们在工作各种作业环境中在某种姿态下肢体所能触及的空间范围。 人体活动空间：现实生活中人们并非总是保持一种姿势不变，人们总是在变换著姿势，并且人体本身也随着活动的需要而移动位置，这种姿势的变换和人体移动所占用的空间构成了人体活动空间。 姿态变换：姿态的变换集中于正立姿态与其它可能姿态之间的变换，姿态的变换所占用的空间并不一定等于变换前的姿态和变换后的姿态占用空间的重叠。 肌肉施力：无论是人体自身的平衡稳定或人体的运动，都离不开肌肉的机能。肌肉的机能是收缩和产生肌力，肌力可以作用于骨，通过人体结构再作用于其他物体上，称为肌肉施力。肌肉施力有两种方式：（1）动态肌肉施力：（2）静态肌肉施力。 睡眠深度：休息的好坏取决于神经抑制的深度也就是睡眠的深度。睡眠深度与活动的频率有直接关系，频率越高，睡眠深度越浅。 视野：视野是指眼睛固定于一点时所能看到的范围。 绝对亮度：眼睛能感觉到光的光强度。 相对亮度：相对亮度是指光强度与背景的对比关系，称为相对值。 辨别值：光的辨别难易与光和背景之间的差别有关，即明度差。。 视力：视力是眼睛测小物体和分辨细节的能力，它随着被观察物体的大小、光谱、相对亮度和观察时间的不同而变化。 残像：眼睛在经过强光 *** 后，会有影像残留于视网膜上，这是由于视网膜的化学作用残留引起的。残像的问题主要是影响观察，因此应尽量避免强光和玄光的出现。。 暗适应：人眼中有两种感觉细胞：锥体和杆体。锥体在明亮时起作用，而杆体对弱光敏感，人在突然进入黑暗环境时，锥体失去了感觉功能，而杆体还不能立即工作，因而需要一定的适应时间。 色彩还原：光色会影响人对物体本来色彩的观察，造成失真。影响人对物体的印象。日光色是色彩还原的最佳光源，食物用暖色光、蔬菜用**光比较好。 噪声：最简单的定义是：噪声是干扰声音。凡是干扰人的活动（包括心理活动）的声音都是噪声，这是从噪声的作用来对噪声下定义的；噪声还能引起人强烈的心理反应，如果一个声音引起了人的烦恼，即使是音乐的声音，也会被人称为噪声，例如某人在专心读书，任何声音对他而言都可能时噪声。因此，也可以是人对声音的反应这个角度来定义噪声。噪声是引起烦恼的声音。。 触觉：皮肤的感觉即为触觉，皮肤能反应机械 *** 、化学 *** 、电击、温度和压力等。 心理空间：人们并不仅仅以生理的尺度去衡量空间，对空间的满意程度及使用方式还决定于人们的心理尺度，这就是心理空间。空间对人的心理影响很大，其表现形式也有很多种。 个人空间：每个人都有自己的个人空间，这是直接在每个人的周围的空间，通常是具有看不见的边界，在边界以内不允许外人进来。它可以随着人移动，它还具有灵活的伸缩性。。 领域性：领域性是从动物的行为研究中借用过来的，它是指动物的个体或群体常常生活在自然界的固定位置或区域，各自保持自己的一定的生活领域，以减少对于生活环境的相互竞争。 人际距离：人与人之间的距离的大小取决于人们所在的社会集团（文化背景）和所处情况的不同而相异。与熟人还是生人，人的身份不同（平级人员较近，上下级较远。）身份越相似，距离越近。赫尔把人际距离分为四种：密友、普通朋友、社交、其他人.。 恐高症：登临高处，会引起人血压和心跳的变化，人们登临的高度越高，恐惧心理越重。在这种情况下，许多在一般情况是合理的或足够安全的设施也会被人们认为不够安全。 幽闭恐惧：幽闭恐惧在人们的日常生活中经历中多少是会遇到的，有的人重些，有的人轻些。如坐在只有双门的轿车后坐上、乘电梯、坐在飞机狭窄的舱里，总是有一种危机感。会莫名其妙的认为发生问题会跑不出去。原因在于对自己的生命抱有危机感，这些并非是胡思乱想，而是有其道理的。原因在于这几个空间形式断绝了人们与外界的直接联系。 人体基础数据 人体基础数据主要有下列三个方面，即有关人体构造、人体尺度以及人体的动作域等的有关数据。 身体尺寸比例 人体构造 与人体工程学关系最紧密的是运动系统中的骨骼、关节和肌肉，这三部分在神经系统支配下，使人体各部分完成一系列的运动。骨骼由颅骨、躯干骨、四肢骨三部分组成，脊柱可完成多种运动，是人体的支柱，关节起骨间连线且能活动的作用，肌肉中的骨骼肌受神经系统指挥收缩或舒张，使人体各部分协调动作。 人体尺度 人体尺度是人体工程学研究的最基本的数据之一。 人体动作域 人们在室内各种工作和生活活动范围的大小，即动作域，它是确定室内空间尺度的重要依据因素之一。以各种计测方法测定的人体动作域，也是人体工程学研究的基础数据。如果说人体尺度是静态的、相对固定的数据，人体动作域的尺度则为动态的，其动态尺度与活动情景状态有关。 人体工程学座椅 室内设计时人体尺度具体数据尺寸的选用，应考虑在不同空间与围护的状态下，人们动作和活动的安全，以及对大多数人的适宜尺寸，并强调其中以安全为前提。 例如：对门洞高度、楼梯通行净高、栏杆扶手高度等，应取男性人体高度的上限，并适当加以人体动态时的余量进行设计；对踏步高度、上搁板或挂构高度等，应按女性人体的平均高度进行设计。 生理计测 根据人体在进行各种活动时，有关生理状态变化的情况，通过计测手段，予以客观的、科学的测定，以分析人在活动时的能量和负荷大小。 人体生理计测方法主要有： 肌电图方法 把人体活动时肌肉张缩的状态以电流图记录，从而可以定量地确定人体该项活动强度和负荷。 能量代谢率方法 由于人体活动消耗能量而相应引起的耗氧量值，与其平时耗氧量相比，以此测定活动状态的强度，能量代谢率的计算式，以及不同活动的能量代谢率（RMR）。其计算式如下： 运动时氧耗量—安静时氧耗量 能量代谢率（RMR）〓 ——————————————— 基础代谢率耗量 精神反射电流方法 对人体因活动而排出的汗液量作电流测定，从而定量地了解外界精神因素的强度，据此确定人体活动时的负荷大小。 心理计测 心理计测用的有精神物理学测量法及尺度法等。 精神物理学测量法 用物理学的方法，测定人体神经的最小 *** 量，以及感觉 *** 量的最小差异。 尺度法 以顺序在心理学中划分量度，例如在一直线上划分线段，依顺序标定评语 可由专家或一般人，相应地对美丑、新旧、优劣进行评测。 室内设计 由于人体工程学是一门新兴的学科，人体工程学在室内环境设计中套用的深度和广度，有待于进一步认真开发，已有开展的套用方面如下： 一、确定人和人际在室内活动所需空间的主要依据 根据人体工程学中的有关计测数据，从人的尺度、动作域、心理空间以及人际交往的空间等，以确定空间范围。 二、确定家具、设施的形体、尺度及其使用范围的主要依据 家具设施为人所使用，因此它们的形体、尺度必须以人体尺度为主要依据；同时，人们为了使用这些家具和设施，其周围必须留有活动和使用的最小余地，这些要求都由人体工程科学地予以解决。室内空间越小，停留时间越长，对这方面内容测试的要求也越高，例如舒美娜运用德国科学睡眠在床垫中，车厢、船舱、机舱等交通工具内部空间的设计。 三、提供适应人体的室内物理环境的最佳参数 室内物理环境主要有室内热环境、声环境、光环境、重力环境、辐射环境等，室内设计时有了上述要求的科学的参数后，在设计时就有可能有正确的决策。 四、对视觉要素的计测为室内视觉环境设计提供科学依据 人眼的视力、视野、光觉、色觉是视觉的要素，人体工程学通过计测得到的数据，对室内光照设计、室内色彩设计、视觉最佳区域等提供了科学的依据。 室内环境中人的心理与行为 人在室内环境中，其心理与行为尽管有个体之间的差异，但从总体上分析仍然具有共性，仍然具有以相同或类似的方式作出反应的特点，这也正是我们进行设计的基础。 下面我们列举几项室内环境中人们的心理与行为方面的情况： 1、领域性与人际距离 领域性原是动物在环境中为取得食物、繁衍生息等的一种适应生存的行为方式。人与动物毕竟在语言表达、理性思考、意志决策与社会性等方面有本质的区别，但人在室内环境中的生活、生产活动，也总是力求其活动不被外界干扰或妨碍。不同的活动有其必须的生理和心理范围与领域，人们不希望轻易地被外来的人与物所打破。 室内环境中个人空间常需与人际交流、接触时所需的距离统盘考虑。人际接触实际上根据不同的接触对象和在不同的场合，在距离上各有差异。赫尔以动物的环境和行为的研究经验为基础，提出了人际距离的概念，根据人际关系的密切程度、行为特征确定人际距离，即分为：密切距离；人体距离；社会距离；公众距离。 每类距离中，根据不同的行为性质再分为接近相与远方相。例如在密切距离中，亲密、对对方有可嗅觉和辐射热感觉为接近相；可与对方接触握手为远方相。当然对于不同民族、宗教信仰、性别、职业和文化程度等因素，人际距离也会有所不同。 2、私密性与尽端趋向 如果说领域性主要在于空间范围，则私密性更涉及在相应空间范围内包括视线、声音等方面的隔绝要求。私密性在居住类室内空间中要求更为突出。 日常生活中人们还会非常明显地观察到，集体宿舍里先进入宿舍的人，如果允许自己挑选床位，他们总愿意挑选在房间尽端的床铺，可能是由于生活、就寝时相对地较少受干扰。同样情况也见之于就餐人对餐厅中餐桌座位的挑选，相对地人们最不愿意选择近门处及人流频繁通过处的座位，餐厅中靠墙卡座的设定，由于在室内空间中形成更多的“尽端”，也就更符合散客就餐时“尽端趋向”的心理要求。 3、依托的安全感 生活活动在室内空间的人们，从心理感受来说，并不是越开阔、越宽广越好，人们通常在大型室内空间中更愿意有所“依托”物体。 在火车站和捷运车站的候车厅或站台上，人们并不较多地停留在最容易上车的地方，而是愿意待在柱子边，人群相对散落地汇集在厅内、站台上的柱子附近，适当地与人流通道保持距离。在柱边人们感到有了“依托”，更具安全感。 4、从众与趋光心理 从一些公共场所内发生的非常事故中观察到，紧急情况时人们往往会盲目跟从人群中领头几个急速跑动的人的去向，不管其去向是否是安全疏散口。当火警或烟雾开始弥漫时，人们无心注视标志及文字的内容，甚至对此缺乏信赖，往往是更为直觉地跟着领头的几个人跑动，以致成为整个人群的流向。上述情况即属从众心理。同时，人们在室内空间中流动时，具有从暗处往较明亮处流动的趋向，紧急情况时语言诉引导会优于文字的引导。 上述心理和行为现象提示设计者在创造公共场所室内环境时，首先应注意空间与照明等的导向，标志与文字的引导固然也很重要，但从紧急情况时的心理与行为来看，对空间、照明、音响等需予以高度重视。 5、空间形状的心理感受 由各个界面围合而成的室内空间，其形状特征常会使活动于其中的人们产生不同的心理感受。著名建筑师贝聿铭曾对他的作品--具有三角形斜向空间的华盛顿艺术馆新馆--有很好的论述，贝聿铭认为三角形、多灭点的斜向空间常给人以动态和富有变化的心理感受。 三、环境心理学在室内设计中的套用 运用环境心理学的原理，在室内设计中的套用面极广，暂且列举下述几点： 1、室内环境设计应符合人们的行为模式和心理特征 例如现代大型商场的室内设计，顾客的购物行为已从单一的购物，发展为购物--游览--休闲--信息--服务等行为。购物要求尽可能接近商品，亲手挑选比较，由此自选及开架布局的商场结合茶座、游乐、托儿等应运而生。 2、认知环境和心理行为模式对组织室内空间的提示 从环境中接受初始的 *** 的是感觉器官，评价环境或作出相应行为反应的判断是大脑，因此，“可以说对环境的认知是由感觉器官和大脑一起进行工作的”。认知环境结合上述心理行为模式的种种表现，设计者能够比通常单纯从使用功能、人体尺度等起始的设计依据，有了组织空间、确定其尺度范围和形状、选择其光照和色调等更为深刻的提示。 3、室内环境设计应考虑使用者的个性与环境的相互关系 环境心理学从总体上既肯定人们对外界环境的认知有相同或类似的反应，同时也十分重视作为使用者的人的个性对环境设计提出的要求，充分理解使用者的行为、个性，在塑造环境时予以充分尊重，但也可以适当地动用环境对人的行为的“引导”，对个性的影响，甚至一定程度意义上的“制约”，在设计中辩证地掌握合理的分寸 研究方法 人体工程学的研究广泛用了人体科学和生物科学等相关学科的研究方法及手段，也用了系统工程、控制理论、统计学等其他学科的一些研究方法，而且本学科的研究也建立了一些独特的新方法。使用这些方法来研究以下问题：测量人体各部分静态和动态数据；调查、询问或直接观察人在作业时的行为和反应特征；对时间和动作的分析研究；测量人在作业前后以及作业过程中的心理状态和各种生理指标的动态变化；观察和分析作业过程和工艺流程中存在的问题；分析差错和意外事故的原因；进行模型实验或用电子计算机进行模拟实验；运用数学和统计学的方法找出各变数之间的相互关系，以便从中得出正确的结论或发展成有关理论。 常用的研究方法有： 1.观察法 为了研究系统中人和机器的工作状态，常用各种各样的观察方法，如工人操作动作的分析，功能分析和工艺流程分析等都属观察法。 2.实测法 实测法是一种借助于仪器设备进行实际测量的方法。例如，对人体静态和动态参数的测量，对人体生理参数的测量或者是对系统参数、作业环境参数的测量等。 3.实验法 这是当运用实测法受到限制时用的一种研究方法，一般在实验室中进行，也可以在作业现场进行。例如，为了获得人对各种不同的显示仪表的认读速度和差错率的数据，一般实验室进行试验；为了了解色彩环境对人的心理、生理和工作效率的影响，由于需要进行长时间研究和多人次的观测，才能获得比较真实的数据，通常在作业现场进行实验。 4.模拟和模型实验法 由于机器系统一般比较复杂，因而在进行人机系统研究时常用模拟的方法。模拟方法包括对各种技术和装置的模拟，如操作训练模拟器、机械模型以及各种人体模型等。通过这类模拟方法可以对某些作业系统进行仿真实验，得到从实验室研究外推所需的更符合实际的数据。因为模拟器和模型通常比其模拟的真实系统价格便宜得多，但又可以进行符合实际的研究，所以套用较多。 5.计算机数值仿真法 由于人机系统中的操作者是具有主观意志的生命体，用传统的物理模拟和模型方法研究人机系统，往往不能完全反映系统中生命体的特征，其结果与实际相比必有一定误差。另外，随着现代人机系统越来越复杂，用物理模拟和模型的方法研究复杂的人机系统，不仅成本高、周期长，而且模拟和模型装置一经定型，就很难作修改变动。为此，一些更为理想和有效的方法逐渐被研究出来，其中的计算机数值仿真法已成为人体工程学研究的一种现代方法。数值仿真是在计算机上利用系统的数学模型进行仿真性实验研究。研究者可对尚处于设计阶段的未来系统进行仿真，并就系统中的人、机、环境三要素的功能特点及其相互间的协调性进行分析，从而预知所设计产品的性能，并进行改进设计。套用数值仿真研究，能大大缩短设计周期，并降低成本。 6.分析法 分析法是上述各种方法中获得了一定的资料和数据后用的一种研究方法。人体工程学研究常用以下几种分析方法： （1）瞬间操作分析法。生产过程一般是连续的，人和机械之间的信息传递也是连续的。但要分析这种连续传递的信息很困难，因而只能用间歇性的分析测定法，即用统计学中的随机样法，对操作者和机械之间在每一间隔时刻的信息进行测定后，再用统计推理的方法加以整理，从而获得人机环境系统的有益资料。 （2）知觉与运动信息分析法。人机之间存在一个反馈系统，即外界给人的信息，首先由感知器官传到神经中枢，经大脑处理后，产生反映信号再传递给肢体对机械进行操作， *** 作的机械又将信息反馈给操作者，从而形成一个反馈系统。知觉与运动信息分析法，就是对此反馈系统进行测定分析，然后用信息传递理论来阐述人机间信息传递的数量关系。 （3）动作负荷分析法。在规定操作所必须的最小间隔时间条件下，用电子计算机技术来分析操作者连续操作的情况，从而推算操作者工作的负荷程度。另外，对操作者在单位时间内工作的负荷进行分析，可以获得用单位时间的作业负荷率来表示操作者的全部工作负荷。 （4）频率分析法。对人家系统中的机械系统使用频率和操作者的操作动作频率进行测定分析，其结果可以获得作为调整操作人员负荷参数的依据。 （5）危象分析法。对事故或者近似事故的危象进行分析，特别有助于识别容易诱发错误的情况，同时也能方便的查找出系统中存在的而又需用较复杂的研究方法才能发现的问题。 （6）相关分析法。在分析方法中，常常要研究两种变数，即自变数和因变数。用相关分析法能够确定两个以上的变数之间是否存在统计关系。利用变数之间的统计关系可以对变数进行描述和预测，或者从中找出合乎规律的东西。例如对人的身高和体重进行相关分析，便可以用身高参数来描述人的体重。统计学的发展和计算机的套用使相关分析法成为人机工程学研究的一种常用方法。 （7）调查研究法。人体工程学专家还用各种调查方法来抽样分析操作者或使用者的意见和建议。这种方法包括简单的访问，专门调查、精细的评分、心理和生理学分析判断以及间接意见与建议分析等。